책3 완벽한 공부법을 통해 완벽해지다 4일차 이틀만에 돌아왔습니다. 저는 환경적 요인을 정말 크게 받는 사람입니다. 금요일날 친구의 집들이가 있어 방문을 하게 되면서 과음과 함께 그동안 쌓아둔 생활패턴이 와르르 무너져 이틀내내 누워만 지냈습니다.. 이번주는 주말까지 포함해서 저의 생활패턴 습관을 잘 갖추어 갈수 있도록 노력해볼 예정입니다. 완벽한 공부법 4번째는 '목표' 입니다. 저는 이번에 읽으면서 앞에 장보다 유독 형광펜을 많이 사용하였습니다. 그만큼 한 문장 한 문장 읽을 때마다 마음이 뜨거워지며 성장하는 듯한? 느낌을 받았습니다. 뜨거워진 마음에 있어 실천만 제대로 한다면..ㅎㅎ 정말 완벽해 질수 있을것 같습니다. 목표는 왜 중요할까요? 첫째, 목표는 현재 우리가 무엇을 해야 하는지를 알려줍니다. 둘째, 목표는 가장 강력한 동기부여 중 하나.. 2020. 3. 9. 완벽한 공부법을 통해 완벽해지다 3일차 완벽한 공부법고영성,신영준상세보기 오늘은 완벽한 공부법의 목차 3번째 '기억' 입니다. 기억은 타고나는 것이 아닙니다.기억력은 보통이라고 해도 제대로 활용만 하면 대단한 능력을 발휘할 수 있습니다.기억은 박제되어 있지 않고 살아 움직입니다. 우리가 어떤 기억을 완벽하게 박제하기 위해 떠올리면 떠올릴수록 기억은 더 격렬히 변화한다고 합니다. 그럼 어떻게 하면 기억을 잘할 수 있을까요?첫 시작은 흔히 집중력이라고 말하는 '주의'입니다. 주의력을 키우는 가장 좋은 방법은 공부를 많이 하는 수밖에 없습니다. 주의력을 키워서 공부를 잘하게 된 다기보다 공부를 계속하다 보니 주의력과 집중력이 높아지는 것입니다. 주의도 후천적으로 길러질 수 있습니다. 또한 우리가 알고 있는 '멀티태스크'한 번에 여러 가지 일을 동시.. 2020. 3. 6. 당신은 항상 옳습니다 이 책은 제가 참여했던 독서모임에서 추천을 받아 읽게 되었습니다 왜 이제야 만났는지.. 제 스스로에게 안타까웠습니다 우선 책을 소개하겠습니다 정혜신 작가님이 쓰신 당신이 옳다 라는 책 입니다 이 책은 심리책입니다 일반적으로 알고 있는 심리 책과는 다릅니다 여기서 말하는 일반적이란 전문용어가 많이 나오는 책을 말하고 싶었습니다 ㅋㅋㅋ 하하하 저는 얼핏 말하면 착한사람 콤플렉스?가 있는 것 같습니다 누가 말을 하지 않아도 스스로 그 책임을 져가면서 상대방의 슬픔까지 이고지고 살아갑니다 그러다가 상대가 저를 알아주지 않으면 절망합니다 이제서야 깨달았습니다 나를 가장 힘들게 한건 가족도 친구도 일도 아닌 바로 내 자신이었다는 걸요. 이 책을 읽으며 여러번 생각을 하고 눈물이 났습니다 책을 읽는 내내 생각이 난건.. 2020. 2. 27. 이전 1 다음
