전체 글37 앱테크 어디까지 해봤니 제가 지난번 소개했었던 앱테크!! 저 부터가 얼만큼 실천하고 있는지 알려드리기 위해 오늘 이렇게 왔습니다!! 제가 4개 정도를 소개했었는데요, 실제로는 2개 정도가 포이트나 현금을 쌓아 모바일 쿠폰이나 실제 현금으로 바꿀 수 있어 주로 이용하고 있는건 2개 입니다! 토스 만보기와 캐시워크 입니다. 꾸준히 지키고 있는 것 중 하나!! 바로 출퇴근 길에 다른 일정이 없으면 집까지 알바장소 까지 걸어다니고 있습니다 그러다 보니 토스 만보기와 캐시워크를 잘 모으고 활용하고 있습니다! 시작한지 2주 정도 되었는데 633 캐시!! 이정도면 많이 모으지 않았나요?? 한 달 하면 커피는 한 잔 마실 수 있을 것 같은데.. 제 목표는 뿌링클 치킨이다 보니 좀 오래 걸릴 것 같아요... ㅎㅎ 그 전에 저의 의욕을 더 뿜뿜.. 2020. 3. 23. 러닝 다이어트 효과 제가 지난주에 간헐적 단식으로 다이어트를 한다고 소개했었는데요,,,ㅎㅎ 또 한 번 금요일날 술약속이 있었어서 그 이후로 주말 동안 와르르 무너져 다시 시작하게 되었습니다. ^^;; 보통 다이어트를 할 때 체중만 감량을 하려면 식단 조절만 좋은 몸매까지 얻기 위해서는 운동까지 해야 됩니다. 저는 좋은 몸매까지 얻기 위해 운동까지 겸하려고 합니다~ 현실은 운동을 잘 하지고 못하고 꾸준히 해본적도 없어서... 걱정이 었는데 좋은 어플을 찾았습니다! 우선 저는 운동은 하고 싶지만 헬스, 수영, 킥복싱 등등 체육시설에 등록하는 건 하고 싶지 않았습니다. 현재 상황도 상황이고 제가 의지가 좀 약해서 운동에 있어 스스로 흥미를 좀 느끼게 하고 난 후에 등록을 하고 싶었습니다. 그래서 어떤 운동이 좋을까 생각을 해봤더.. 2020. 3. 23. 광주 2020 청년13(일+삶) 통장지원사업 오늘은 광주광역시에 거주하는 청년들이라면 꼭 한 번 눈여겨봐야 할 내용입니다. 사실 광주는 수도권 보다는 청년들을 위한 혜택들이 적은 것 같습니다. 하지만 이번 2020.3.24(화) ~ 2020.4.8(수) 기간을 통해 좋은 혜택을 받아 볼 수 있습니다. ○지원대상 : 광주광역시 거주 만 19세~34세의 근로청년 - 세전 소득 627,158원 이상 ~ 1,795,310원 이하의 임금을 받는 청년 ○지원내용 - 자산형성지원 : 10개월 후 200만 원 수령 ▶ 1:1 매칭 (본인저축 10만원X10개월 + 광주시 지원금 100만 원)+이자 - 금융·근로·생활역량강화 지원 ▶ 금융역량강화 프로그램 및 자기 계발·생활역량강화비 지원 ○지원방법 : 저축식 통장을 배부하여 지원금 입금(본인 중도해지 불가) ○선정.. 2020. 3. 20. 나에게 맞는 다이어트 찾기 안녕하세요, 우리가 남자든 여자든 다이어트를 한 번도 안 해본 사람은 없을 것 같습니다. 그러나 다이어트에 성공을 해본 사람은.. 몇 없을 것 같습니다. 저도 대표적인 작심1일 다이어트인 입니다. 안해본 운동은 있어도 안해본 다이어트 방법은 없는 것 같습니다. 식단과 운동을 꾸준히 해야 하지만 프로 편식러인 저에게 식단조절은 너무 힘들고 저질체럭인 저에게 운동도 너무 힘들고 막막 했지만 !!! 저에게 딱 맞는 운동을 찾은 것 같아요!! 바로 간헐적단식 입니다!! 간헐적단식은 16시간 단식을 하고 8시간 식사를 하는 방법입니다. 저는 아침과 점심을 잘 먹지 않습니다. (주말에는 패턴이 무너지긴 하지만 평일은 잘 참습니다) 그래서 제가 설정한 시간은 02:000~18:00 까지 단식을 하고 18:00~02:.. 2020. 3. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음
