식단조절1 다이어트 2일차 일기 오늘은 다이어트를 시작한지 이틀째 되는 날입니다 어제 저녁 잠자려고 누운 후에 오나의귀신님 드라마를 보는데.. 파스타 만들고 라면 먹고 치킨 먹고 하는 걸 보는데 후.. 정말 음식의 유혹에 넘어갈 뻔했지만 잘~~ 참았습니다. 오늘은 아침에 물 한잔 마시고 40분 동안 걸어서 출근을 하고 출근해서 바나나 하나 먹고 우유도 좀 마시고 물도 마시고 (오늘은 커피.. 참았습니다) 그리고 김치참치 덮밥을 하나 먹었습니다. 원래 안먹으려고 했는데 저녁에 집에가서 "나 오늘 아무것도 안 먹었으니까 ~"라는 보상심리로 엄청 먹을 것 같아서 먹었습니다. 하지만 집에 와서 두부에 계란 옷을 입혀 밥에 김이랑 김치랑 해서 얌얌 먹었죠.. ㅎㅎ 그리고 설거지하고 좀 더 소화시키고 러닝 하러 가야겠다 했으나 오늘따라 어찌나 잠.. 2020. 3. 25. 이전 1 다음